地址:联系地址联系地址联系地址
电话:020-123456789
传真:020-123456789
邮箱:admin@aa.com
原标题 :立夏将至 ,原创这菜使劲吃 ,立夏一清热、将至劲吃二美白 、菜使三润肠 ,清热当季鲜嫩别错过
立夏将至 ,美白494949免费大全这菜使劲吃 ,润肠一清热 、当季二美白 、鲜嫩三润肠道 ,别错正当季水嫩别不懂吃。原创转眼就要迎来立夏节气了,立夏澳门今期特马四不像5月5日立夏 ,将至劲吃立夏也是菜使夏季的第一个节气 ,立夏前后春夏换季 ,清热气温越来越热,降雨也增多 ,俗话说“春吃芽,夏吃瓜” ,夏天也是吃瓜菜的季节,这个季节有很多瓜开始陆陆续续上市了,冬瓜 、苦瓜、澳门精准四肖四码期期准黄瓜等等 。还有一种瓜菜也是绝对不可错过的,那就是:丝瓜 。
丝瓜比起其它的瓜菜而言,自带清甜的口感 ,不放肉也是很鲜甜的 ,大人孩子都很爱吃 ,丝瓜中还含有丰富的维生素C、膳食纤维,夏天多吃可以润肠通便,丝瓜的药用价值很高,全身都可入药 ,丝瓜水还有“美容水”的美称,夏天多吃丝瓜可以保护皮肤,消除斑块 ,防止皮肤老化 ,是可以使皮肤细嫩美白不可多得的美容佳品 。
下面附上丝瓜的2道家常做法 :
【丝瓜海白汤】
食材 :丝瓜、海白、生姜 、枸杞 、葱花。
1、海白(花甲也行)用清水浸泡,加点油一起可以加快海白吐出沙子。
2 、丝瓜去皮洗净滚到切块待用 。
3、生姜洗净切丝 ,海白和丝瓜都准备好 。
4、热锅凉油,下入生姜和丝瓜炒香 ,加入清水下入海白一起煮 。
5 、大火煮沸 ,煮至海白张口,下入少许的盐调味,加入少许的葱花和枸杞点缀增香即可。
【丝瓜炒虾仁】
食材 :丝瓜 、虾仁、生姜、大蒜。
1、丝瓜这里用的是圆形丝瓜 ,选择棱角丝瓜也行 。
2、丝瓜去皮洗净切长条 ,然后切小段待用。
3、鲜虾仁去掉虾线 ,加入少许的生姜、料酒 、少许的生粉、少许盐混合抓匀,腌制入味。
4 、热锅凉油,下入生姜大蒜炒香,下入腌制好的虾仁下入炒香 ,炒变色 。
5、加入少许的清水煮海鲜汤。
6、下入焯水好的丝瓜以一起煮 ,加入少许的盐调味 ,大火把汤汁收浓稠即可。
Lily美食谈碎碎念 :
出锅装盘即可上桌享用 ,以上就是关于丝瓜的两道家常做法 ,这样搭配做出来的丝瓜汤鲜香鲜甜 ,还带有丝瓜独特的清甜,丝瓜本身就很鲜甜了,再搭配海鲜(虾仁和海白)一起煮汤,这样做出来味道更鲜上加鲜啦。立夏将至,记得常做给家人吃哦,尤其是爱美的女人更要多吃一些哦 。返回搜狐 ,查看更多
责任编辑 :
地址:联系地址联系地址联系地址
电话:020-123456789
传真:020-123456789
邮箱:admin@aa.com
0.0985