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原标题:搜狐全球医讯 | 开窗帘睡觉或让卒中风险升高四成?
出品 | 搜狐健康
作者 | 周亦川
编辑 | 袁月
开窗帘睡觉显得更通透 ?近期有研究称睡眠时的搜狐光污染可让卒中风险升高43%。
《卒中》杂志发文称 ,全球夜间街道明亮的医讯灯光让车辆行人更安全,但也影响了室内人群生活 ,开窗全球约80%的帘睡香港今期开奖结果号码现场直播人口都可能受到光污染影响。课题组收集城市约2.8万名居民睡眠习惯信息 ,觉或二四六天好彩(944cc)免费通过卫星图像评估各处光污染程度 。让卒在6年随访期内共诊断1278例脑血管病 ,中风其中卒中为910例。险升光暴露水平最低区域脑血管病发病318例,高成而光暴露高区域居民发病为389例,搜狐排除空气污染等其他影响因素后,全球两者比例差43%。医讯2024澳门资料大全免费完整版
来源 / pixabay
专家指出,开窗黑暗对睡眠很重要,帘睡少量的光源即可干扰睡眠。荧光灯 、白炽灯和LED光源的夜间暴露可抑制褪黑素的产生 ,扰乱24小时生物钟并损害睡眠,睡眠质量差则会对心脑血管健康造成整体不利影响。此前有研究发现光污染可增加心脏病风险,本次则揭示了它与脑血管病的联系 。
对于城市规划者 ,需考虑区域光源,特别关注在人口稠密区是否存在人造光过度使用现象;而对于居民个人,应尽量减少与外界光源的接触 ,比如拉好遮光窗帘。另外 ,本研究未涉及室内光源如笔记本 、手机的蓝光,睡眠时远离也可减少其潜在影响。返回搜狐,查看更多
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