林更新古装给人的从臃印象有些臃肿 
，现代装特别干练。肿到赞下

同样一个人 ，干瘦一直是林更力忽胖忽瘦的感觉 。

《与凤行》筹备之前，新超看到林更新和谭松韵宣传电视剧的意志香港论坛直播
，视频里，从臃他明显发福，肿到赞下脸也没有棱角分明的干瘦线条了。

林在《请叫我总监》里，林更力还是新超瘦瘦的立体的脸庞。

短短数天 ，意志看到直播中他的从臃样子，剧粉担忧：行止神君不能是肿到赞下这个样子，林更新，干瘦你得赶快减肥，不然难以胜任新角色，你怎么进组 ？

《与凤行》的花絮出来，林更新居然是刘伯温精准免费大全瘦的 ，是完美的，为了喜欢的角色，他在短时期内瘦身成功，减了20斤。

林更新表示，他最胖的时候160斤，按他的1.86大高个，一点也不胖 。

演员无形中会有体重要求 ，2024澳门今晚开什么澳门瘦了上镜，就好看。

他凡尔赛地说：我想瘦就能瘦，我有这个能力  ，会瘦的，只是过程比较艰辛 。

综艺里，吃饭时间
，林更新提前说：我一点都不吃 ，就煮你们那份 ，我减肥呢。

拍杂志的时候，别人买了好吃的东西，他特别想吃 ，但，他更加知道减肥下来有多么不容易，一定要克制 。

很多个这样被诱惑的时刻，自律的人直接走开了，眼睛和鼻子离美食远远滴。

明星都是胖着玩玩吗
？

看到太瘦的林更新 ，差点脱相的感觉 。他完全可以圆润一点点，看起来强壮有力量，毕竟
，大家对男演员的要求比女演员宽容得多。

通常上镜会显胖，现实中的林更新不知瘦成什么样了 。

前段大火的贾玲成功减肥百斤 
，那是个例，不单单是减重了，就像杨幂爸爸说的：贾玲 ，你拿生命在拍电影。

一句话戳中她的痛处 ，贾玲表示：以后不会这么干了。

谁都知道如何瘦
，运动加少吃，真正有多少人能做到？

就像林更新反问记者的：方法跟你说了有什么用
？多运动，少吃饭，有用吗？

超强的毅力，再难的事情，也能搞成功。

不管是减肥20斤 ，还是100斤 ，总之，成功永远属于有毅力的人 。

演员需要随时调整，以好状态面对观众，我们普通人也一样，当努力把自己打造很好的时候，不用等待良机 ，机会都会冲着你飞奔而来。

希望，我们都能遇到越来越好的自己
，想拥有好事业，先从管理好身材开始吧
。

（图片来自网络 ，侵删）

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.