一个越来越活得清醒的个人人 ，一定是清低期待越来越懂得降低期待。

因为人生就是醒降一段旅程 ，在这段旅程当中 ，个人见到什么
，清低期待经历什么，醒降澳门开奖直播下载学到什么 ，个人拥有什么 。清低期待

其实 ，醒降这些都是个人来来回回，见怪不怪的清低期待，因为人生就是醒降一段不断在得失过程当中体验生活的日子。

所以，个人面对生活的清低期待来来去去，高高低低，醒降沉沉浮浮 ，我们只有学会降低期待，才能够平心静气 ，从容淡定，甚至是潇洒自在地过好这一生。

看过一句意味深长的话：人一旦有了期待，心情就会忽明忽暗。

在《允许自己虚度时光》中马德写过这样一段话：

“我慢慢明白为什么我不快乐了 ，因为我总在期待一个结果
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看一本书
，期待它让我变得深刻；

吃饭游泳，期待它让我一斤斤瘦下来；

对别人好，期待被回待以好。”

的确如此 
，一个人期待的越多，活着的时候，心思就越复杂 。

心思复杂了 ，生活就会过得越来越被动和疲惫 。

所以，生活当中，不要有太强烈的目的性，也不要老是动不动就期待一个完美的结果 。

因为人生不如意之事 ，总是十有八九的，如果自己活得太纠结，目的性太强 ，那么你的人生就会更不如意 。

缪写道 ：

“我并不期待人生可以过得很顺利 ，但我希望碰到人生难关时，自己可以是它的对手
 。”

不要想那么多，2021年澳门资料免费大全也不要胡思乱想
 ，因为当你的想法越来越多 ，越来越重的时候 ，其实不是在激发自己的动力和斗争，而是在消耗自己，湮灭着自己的希望 。

我们不如学会降低期待，轻松前进，从容前行 ，在一种更加平静的心境下，打磨自己 ，锤炼自己 。

最终，也可以靠自己 ，真正地成全自己。

越期待 ，越失望

其实 ，一个人期待的东西越多，那么想要实现就越难 
。

实际上，这就是一个很简单的道理 。

因为当一个人把所有的心思和精力，都放在期待的这个东西身上 ，却从来没有想过该拿出怎样的行动和坚持去实现的话。

那么，光靠这一种期待，就会无止境地持续消耗一个人的能量 。

正如古典老师曾说过这么一段话：

“我们总希望生活如愿 ，期待富有 ，期待成功，可到头来多半是希望落空备受打击 。”

当然
，谁都希望自己的日子过得富裕一些，富有一些，也希望自己能够更容易成功
。

但是，当一个人拥有这样的想法越来越强烈的时候，他的期待值就会越来越高 。

最终，期待高了，实现起来就难了 。

与其总是期待那个，期待这个，不如让自己学会放下，不再执着，也不再有太高的期待。

然后，反而能够发现自己成长得更快，也得到了更大的进步。

作家廖一梅说：

“人对他人需求越少，就会活得越自如安详。没有人 ，哪怕他愿意，也不可能完全满足另一个人的需要。”

一个人对外部的需求越少，期待越低的话，属于自己的生活反而过得更简单，也更加的自如
，安详
。

然后 ，自己的心灵在这一种平静平和的状态下，自然能够自由呼吸，畅快地成长。

这样下去，我们就越来越不会随便就让期待给到自己压力，也给到自己越来越沉重的失望 。

降低期待 ，放过自己

当一个人懂得放过自己，看开一切的时候，他的人生才是真正得到开窍了。

实际上，人最怕的
，就是自己拖累自己，自己消耗自己 。

于是，不管当下遇到什么样的情况，从来都不会放过自己，潜意识里也总是抬高着期待，希望自己能够做到
。

可自己从来没有勇敢地面对真实的自我 ，也没有问过自己 ，自己究竟是适不适合那样做？

太多的人，看到别人有车了 ，有房了 ，成家立业了 ，看到自己一无所有 ，然后就各种懊恼，悔恨
。

最终 ，各种各样的方式来伤害自己，贬低自己
，却从来没有让自己客观地认清现实，更不知道降低期待来放过自己。

事实上 ，一个人越是放不过自己，放不下过去的话，那么属于他们的期待，其实都是一种负累 。

这些负累，就像是自己掉进了一条河里面，身上穿的纯棉的衣服 ，吸水越来越重 ，导致自己无力挣扎。

王尔德曾说
：

“为了自己
，我必须饶恕一些人。因为一个人不能永远在胸中养着一条毒蛇，不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘 。”

真正的强大 ，一定是懂得降低期待，不会刻意刁难自己
，更不会放不过其他人
。

对于一个强者来说，饶恕别人 ，也是一种放过自己的胸怀和智慧。

毕竟 ，越是跟别人过不去 ，其实非但只会耗费自己更多的时间和精力 ，反而让本该属于自己的美好人生  ，也可能葬送在自己手中。

所以说，一个成年人 ，一个心智成熟的人 ，是一定知道让自己在现实当中，降低期待，打造实力。

如此，积累资源，强化能耐
，靠自己的实力 ，脚踏实地取得属于自己的成功
。

清醒一点，降低期待

三毛曾说 ：

“如果期待太多那就不好了，要承担的是自己的前程和心情，又有谁能够真正的分担呢？”

生活很苦 
，人生很难，如果一个人总想着一蹴而就，一步到位，一步登天的话，那么自己的生活反而会过得一地鸡毛
。

道理很简单
，就是一个人如果期待太多，他就顾及不过来
，顾及不过来，那么不管做什么什 ，最终都是越来越被动的，也越来越难学到一些真正的本领和实力。

就如纪伯伦所言：

“当你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情，你人生的一切才真的开始 。”

不要动不动就渴望成功，也不要动不动就想着一夜暴富。

许多时候，自己越是想要急着去得到某些结果，看到某种答案，最终就越容易意难平。

反倒不如让自己学会静下来，慢下来，降低期待，甚至当自己能够做到什么都可以不要的时候 ，什么都可以放弃的时候，你的人生才真正开始。

弘一法师曾说过这么一段话 ：

“凡是你想控制的 ，其实都控制了你
。当你什么都不要的时候，天地都是你的 ，大道至简
，无欲则刚，无为则无所不为 。”

真正的强大，一定是懂得随时随地让自己学会拿得起放得下，甚至放弃一切，也能够做到从头再来 ，东山再起。

这样的强大和气魄，才真正足以让一个人走向独立和强大 ，过上一种期待值越低，反而生活越有质量的人生活法  。

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